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ナムル にんじん もやし きゅうり ツナ

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さあちゃん@saachan0013

野菜たっぷりピリ辛ナムル📝 にんじん1本、もやし1袋をレンジで3分温める。きゅうりを細切りにして、塩をかけて水切りする。全ての野菜とノンオイルツナ1缶とごま油とコチュジャンと鶏がらスープの素を大さじ1入れてよく混ぜたら、仕上げに胡麻を入れてね。大量に作って副菜として常備してる。

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