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若い頃はPMSが無かったか症状を感じなかったのが産後急にこれか!となって、でも理由が分かる=何らかの対処が可能ってことなんだよね。 命の母ホワイト飲んで暖かくして早めに寝てで多少なり解決するなら、例えばアルコール他依存性のあるストレス解消法に走るより余程ましだと思う。

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ゆうな@kawauSOgood

周りの女友達見てて驚くのは、「今メンタル落ちてるから」「生理前だから死にたくなる」と、メンタル不調をまるで頭痛や腹痛のように生理学的な現象としてメタ認知してその期間を(大変苦しみつつも)乗り切っていること 「人生もうダメだ」と思うことさえ、「生理学的な不調だ」と認識するのだろうか

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