ポスト
2024.5.9(木) 朝:いつもの(バナナ、プロテイン、ブルーベリー、豆乳ヨーグルト、アーモンドなど)、豆腐、具沢山味噌汁、アボガド追加 昼:カボチャ100g、アボガド、豆類20g、もやしえのき炒め、白菜と豆腐たっぷりの味噌汁、ゆで卵、豆乳、パンプキンシード 私的にはまぁまぁガッツリ食べた。 pic.twitter.com/YSDZAOSyM1
メニューを開く2024.5.9(木) 朝:いつもの(バナナ、プロテイン、ブルーベリー、豆乳ヨーグルト、アーモンドなど)、豆腐、具沢山味噌汁、アボガド追加 昼:カボチャ100g、アボガド、豆類20g、もやしえのき炒め、白菜と豆腐たっぷりの味噌汁、ゆで卵、豆乳、パンプキンシード 私的にはまぁまぁガッツリ食べた。 pic.twitter.com/YSDZAOSyM1
メニューを開く