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👶🏻の離乳食つくる時も 減量の時の知識役に立ってるなあ🍚 5大栄養素のバランス考えて 炭水化物とタンパク質メイン 脂質はほとんどなし ビタミンとミネラル 食物繊維、カルシウムとかも 一応意識してます🍼

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MAI @筋トレ好き/👶8M@OTTER_OTTER8

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