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『自律神経を整える思考習慣』 ・良くない事が起こり続けると考えない ・何もかもを自分に関連づけない ・拡大解釈や過小評価しない ・〜すべき思考をやめる ・完璧主義を手放す ・レッテル貼りやめる ・マイナスに捉えすぎない ・感情的に物事を決めつけない ストレスも減るよ☺️ 出来ることから☺️ pic.twitter.com/eHwcvvCPzE
メニューを開く『自律神経を整える思考習慣』 ・良くない事が起こり続けると考えない ・何もかもを自分に関連づけない ・拡大解釈や過小評価しない ・〜すべき思考をやめる ・完璧主義を手放す ・レッテル貼りやめる ・マイナスに捉えすぎない ・感情的に物事を決めつけない ストレスも減るよ☺️ 出来ることから☺️ pic.twitter.com/eHwcvvCPzE
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