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ADHDは特に短期記憶に問題がある場合があり、これはワーキングメモリを鍛えることでどうにかなるのでは?と考えています。瞑想なんかはワーキングメモリ(短期記憶)を強化することが科学的に証明されてます。あと鬱や不安にも効きます。瞑想はやっといて損ないです。

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ねこねこもち@障害者雇用(精神)@nekonekomochi9

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