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「上半身のたくましさ」に悩みがちな骨格ストレート。実は背中筋トレすると逆効果😨 骨ストさんにおすすめしたい筋トレはこれ☝️「巻き肩」「二の腕ゴツゴツ」「上半身のボリューム」すべてが解消する。毎日30秒でマジで華奢に変わってきます。 pic.twitter.com/HGDaIvGJ16
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