ポスト

Inbodyやったり3Dスキャンやったり・・・模索の日々でしたが、結果目標体重は58kg、体脂肪率は家のTANITAさんで20%に設定することにした。体重計が替わるたびに幅10%近く出てかなり混乱したけど💦数字じゃなくて、変化を見るべき👀ふむこ

メニューを開く

アシュタンガ大好き🦥@ashtangawith_me

みんなのコメント

メニューを開く

100gあたりで一喜一憂したくないから、57kg-59kgの間ぐらい。食べ放題食べても1kg-2kgぐらいならリカバリー可能な最近

アシュタンガ大好き🦥@ashtangawith_me

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ