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なんか、ウェィトトレーニングみたいだなと思った。 100キロのダンベルを持ち上げられたから、120キロいけるんじゃないかと思ったらそれはまだ無理だった。 少しずつ少しずつ負荷をかけないと。 また1キロずつ負荷をかけていきます

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