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れっさーさん、はじめまして！ 眠れないの辛いですよね‥😢 私はイヤホンで音量最小にしてタイマーかけてスマホでラジオ番組聴いてます！ ジュリーだと逆に目が覚めちゃうので笑 興味レベルがほどほどの何でもない番組で‥ 早く眠れるようになれますように🙏
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