ポスト
さて、アイスで何故太るのかというと、基本体を冷やしてしまうからと、クリーム系のカロリーの高さ、あとは太りやすくなる添加物のため。身体が冷えると代謝が落ち、何もしなければ脂肪の燃焼もしにくくなる。カロリーの高さと添加物についてはクリーム系の市販品を見てみよう。震えが来ますよ。
メニューを開くみんなのコメント
メニューを開く
しかし氷系のアイス、ガリガリ君とかICE BOXとかは、この季節のおやつには最適と言っていいカロリーの低さを誇る。他のスナック菓子とかを選ぶより、ガリガリ君などの氷菓を選ぼう。えっ？おやつにパン？ダメダメ、もってのほか。それはもう、食事として考えよう。
