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おはようございます😊 仕事帰りのヨガ。 肩甲骨を後ろにグッと寄せて胸を大きく開くと気持ちもグーンと前向きになります! 今日は「八王子市長池公園」の観察会。多摩丘陵の公園で野鳥や草花を探します。 今日から愛鳥週間。可愛い鳥たちを戸外で楽しみます! ☆ギボウシやカルミアの開花 #マイあさ pic.twitter.com/strbIKSbfM

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ふくちゃん@QQlRzKBUGdF8LtG

みんなのコメント

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ふくちゃん おはよう╰(*´︶`*)╯♡ やってみたよ! 肩甲骨を寄せて胸を張ってみた🤸‍♀️ 気持ちいい〜🥰 よし!身体も目覚めました💪 良い一日になりますように🎵

なごみ@hakumai_1804

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