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おはめい☀️ 季節の変わり目は気圧変動で自律神経が乱れます 睡眠が浅い睡眠になってしまい めまい 頭痛 倦怠感 肌あれ 集中力の低下 血圧の上昇 など不調を感じている方多いのでは 睡眠時間を普段よりしっかり確保して お白湯の温かさが自律神経を整え心身のバランスを保ちます 🫶

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ShellieMay@Shellie7777

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