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【痔】の時のセルフケア♪ 腹筋が男性に比べて女性は 弱いので腹圧がかけにくい のもあって便秘の方が多いです。 無理に気張ると肛門付近の 静脈が鬱滞しやすく痔に なりやすい傾向にあります。 こんな時は百会(ひゃくえ)の ホットパックがオススメ。 蒸しタオルでゆっくり温めて みましょう♪ pic.twitter.com/fhPqV1V8SO

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友永右輝子@妊活と婦人科系のお悩みに特化した女性専門鍼灸治療院@fuwari_hari

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