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し骨が脆弱になるがインスタント麺に含まれてるリンはカルシウムの吸収を妨げるので骨が弱くなり老化が加速 ❸甘いジュース 甘いジュースに入っているブドウ糖果糖液糖は血管や筋肉の炎症を引き起こし老化を加速 ❷栄養ドリンク 脳の老化を加速させてしまう.疲れや疲労が取れない時等に栄養ドリンク⬇️

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ユリア@miracle3478

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を飲む人も多いと思うがカフェインが多く含まれる.疲労回復.覚醒作用.集中力を高める効果があるが.摂りすぎると中枢神経を刺激し睡眠不足になり脳の老化が進む恐れが ❶酒 筋力の老化を加速させる.アルコールを摂取すると筋肉を作るテストステロンというホルモンの分泌が減る為筋肉が作られにくくなる

ユリア@miracle3478

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