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うどんは消化吸収が早いが体内で脂肪に変わりやすい。また、胃腸に負担が少ないが胃腸の動きが少なくなり、胃炎腸炎の原因になりやすい。 基礎代謝が落ちてくるとじわじわとその悪影響が出てくるだろう。 そういう事実を「うどんが主食」と言った女性アナウンサーは理解できてない。

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MASAFUMI NAKANO@bassman_n3

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