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【下向き注視VORC】 ・どんな変化が起きるか? ・常に視線を下向きに維持したままVORCを垂直に行う ・直後の変化として立位体前屈は改善しました ・期待するのはヘッドコントロールの改善🤔 ・立位体前屈をしたときの重心制御も変わってるように見えます🤔 pic.twitter.com/SmK2w1BR7g

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脳機能とエクササイズの情報発信センター@SafeandSocialS

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下向きを維持しながらのVORC難しそうですね!日頃やらない感覚になりそうです。どうしても伸展動作で目も上にいきそうですし! ちなみに春光さんは前屈の評価をベースとしていますが理由ってありますか?

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