ポスト
楽々ダイエットでは、朝食はしっかり食べることをオススメしています。特に仕事のある日はちゃんと食べないと頭が回らなくなります 一品としてオススメなのが鯖の塩焼き 焼くことで脂が抜けて250キロカロリー程度まで減らすことができ、たんぱく質や不飽和脂肪酸(特にOmega-3脂肪酸)が豊富 pic.twitter.com/Slfly6WAu4
メニューを開く楽々ダイエットでは、朝食はしっかり食べることをオススメしています。特に仕事のある日はちゃんと食べないと頭が回らなくなります 一品としてオススメなのが鯖の塩焼き 焼くことで脂が抜けて250キロカロリー程度まで減らすことができ、たんぱく質や不飽和脂肪酸(特にOmega-3脂肪酸)が豊富 pic.twitter.com/Slfly6WAu4
メニューを開く