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⚫︎手を止める時間を決める 何かやり始めたら止まらないのがADHDなので勿論休憩も止まらない。 手を止めるタイミングでしっかり時間を確認する。 私の場合は手を止めていい最長は5分。 5分間は何してもいいけど5分経ったらきっちり止める。 発達あるあるでパターン化していけば自然にできるようになる
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基本的は上記プラスで仕事貰うごとに 納期から仕事量➗かかる時間で計算してしっかり数値化する。 ADHD見えないはできない。 自分を過信しない。 慣れてきても毎回数字に出す。 で人並みに仕事してる感じ、普通の人は多分意識しないで出来てること。 頑張って生きやすいように生きようねぇ🐀
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4枚の写真を合体させたのかと思ったら一枚の写真なんだそう。さすが山の無い国オランダ。 reddit.com/r/Damnthatsint…
高校の現代社会の教科書に「恋愛について」というページがあり、そこにすべて書かれている
マジで実家のところストリートビュー載ってんじゃねーか普通にこんなの生き恥だろw 普段2時間に一台くらいしか車通らない生活道路なのにこんな瞬間に通んなやw
鈴木福これ開示請求行けるやろ
小鯛定食(900円)頼んだら「今日はちょっと小さくないかも」って言いながら出てきたやつ 茂原市 大和屋食堂
んな事言われても８割くらい白とオレンジの汚い電車くるんですが…
毎年この日が来るとまだまだもっと頑張らなければと思います。 生きたくても生きられない人達もいる現実を突きつけられたあの日から、生かしてもらっているからには絶対になにも妥協しないと決め今まで過ごしてきました。 生きていれば24歳、どんな見た目でどんな髪型が似合うのか見てみたかったな🤣
テーブルの下見たらこれで爆笑してしまった🤣
昨日からすごいです！って店員さんが言ってた。 隣でお会計してるお姉さんもめっちゃ買ってて、泣きそうになってます😭 みんな頑張ってる
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