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以前は果物を夜食べると果糖によって肥えるから朝がいいと言われていましたが、ドンドン変わっていくんですね。 単発の情報ではなく系統立てた情報が必要ですね。 自分の思い込みは訂正しなきですね。

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アバウト❤️キッチン@aboutkitchen1

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