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立位の簡単ストレッチ | エクササイズの後に | 足の疲労回復   #081 youtu.be/rPPDekKl7Ek?si… @YouTubeより クールダウンのストレッチ きのうの筋肉痛が出てて腿裏伸ばすの悶絶した……

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け田ま@salts0902

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