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#七座公民館 で心と体の健康教室「はびっと」でした。北秋田市民プールの先生に来ていただき、運動を行いました!普段動かしていない筋肉もグーッと伸ばし、気持ちよかったです☺️ 筋肉痛は筋肉が喜んでいる証拠!明日明後日の体の悲鳴が楽しみです😂 #北秋田市 #地域包括支援センター pic.twitter.com/KlnSM4f9wB

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北秋田市北部地域包括支援センター@hokubuhoukatu

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