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一応、推奨値が少し前までは+10kgくらいと言われてて、最近は緩和?されて元のBMIによって痩せ気味の人は幅が〜15kgくらいまでが目安みたいだよね〜 妊娠高血圧や妊娠糖尿病になってなくて、医者から何も言われてないのであれば大丈夫だろうけど、戻すのは大変かもしれんね🥹 産んだら運動しよう!

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dz づ / Kazumi 👾@dz_

みんなのコメント

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前回は「急激に増えすぎ」って注意された😭(でも昨日は何も言われなかった(諦められた?)) 増加分 > 子宮1kg、胎児3kg、羊水500g、胎盤500g、血液増加分2kg、脂肪分1kgで、合計するとおよそ8kg とのことで、+14kg の pure fat😇 産後ダイエット過酷になりそうw www10.plala.or.jp/olc/maternity/…

ちょまど日常🤰妊娠中(5月末予定日)@ChomadoGame

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