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寒暖差は消耗します。 寒暖差に合わせて、体はいろんな調整をしています。その調整にはエネルギーが必要です。毎日暑いならいいけど(まあそれはそれで消耗するけど)、暑い寒いの繰り返しはめっちゃ調整が忙しくなるから、エネルギーを消耗します。何にもしなくても疲れます。…

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櫻井 大典@PandaKanpo

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