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ダイエット中の方はこの「ハッシュド長芋」のレシピが、マジでおいしいのに簡単につくれておすすめ！食物繊維/カリウム/ビタミンB1が豊富な長芋は、いも類の中でも比較的カロリーや糖質が低め◎ほくほく＆カリッと食感で、おつまみにもおかずにもなる家族ウケ満点のメニューなので、ぜひつくってみて！ pic.twitter.com/bJBGH4oLm3

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ダイエットレシピ🥗食べ痩せレシピを毎日紹介@dietmenuplan

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おはるさんの今日から始める無添加ごはんレシピはこちら📝 instagram.com/oharu__natural… 「レシピ」 長芋：中サイズ1つ A白だし：大1 A塩昆布、かつお節　ひとつまみ 米粉：大3 焼き油：適量 ダイエットレシピのInstagramはこちら📝 instagram.com/reel/C0TLEfYpa…

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