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すごい…! おっつんさんスポーツトレーナーみたいでカッコいいです✨ 水2L…これがなかなか大変なんですよね😭でも文句は言わずに頑張ります笑
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応援してます!! ちなみに低脂質ダイエットは長期間が前提なので短期間ならカロリーを大幅に落とすのがいいそうです。(リバウンド確率高いらしいですが……) また、人は部分痩せは出来ないのでジムで鍛えるなら胸筋、背中、足を鍛えるのがオススメです🙇♂️
すごい…! おっつんさんスポーツトレーナーみたいでカッコいいです✨ 水2L…これがなかなか大変なんですよね😭でも文句は言わずに頑張ります笑
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