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なぜプロテインのタンパク質吸収率が悪いのか吸収率を上げる条件①美味しく感じる事②咀嚼する事、なんと両方にプロテインが該当しません。だからプロテイン摂ってないビルダーやビキニ選手多いですよ。 ソースはJBBF審査員から直接教えてもらいました。大いに差が出ます

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中吉わさビーフ@nekoaruk1

みんなのコメント

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ありがとうございます! かなり納得しました!!!😊✨

える*筋トレ*@elel099

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