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本日のラン7.6キロ51分。舞岡まで往復のコースも久しぶり。連休終わりに一応走ったせいか身体はよく動いた。筋肉痛を週明けに持ち越さなければよいが… pic.twitter.com/N0IeFhL1bm

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Shoichi Miyake@shoichimiyake

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