ポスト
昨日の夕食の魚はアブラカレイ西京焼きでした🙇 今日の夕食もタラっぽく、２日連続でタラ？？って思って調べてもらったら違ってました。芸能人格付けチェックでたらアウトだな⤵️😅すみません💦
メニューを開く#ダイエット記録 体重(前日比) +0.8 朝→たまごトースト、白身魚、サラダ 昼→そーめん、鶏団子、ナスと厚揚げ煮物、ツナサラダ 夜→ご飯、たらのムニエル、ほうれん草とひじきの和え物、ささみの和え物 朝は自宅で、昼から病院食でした。 病院食は味薄いですがカロリー計算してるのでいいですよね
昨日の夕食の魚はアブラカレイ西京焼きでした🙇 今日の夕食もタラっぽく、２日連続でタラ？？って思って調べてもらったら違ってました。芸能人格付けチェックでたらアウトだな⤵️😅すみません💦
メニューを開く#ダイエット記録 体重(前日比) +0.8 朝→たまごトースト、白身魚、サラダ 昼→そーめん、鶏団子、ナスと厚揚げ煮物、ツナサラダ 夜→ご飯、たらのムニエル、ほうれん草とひじきの和え物、ささみの和え物 朝は自宅で、昼から病院食でした。 病院食は味薄いですがカロリー計算してるのでいいですよね
