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自然免疫活性、老化細胞除去....11-1 #腸造血 #不老長寿

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syounan.tansuke@STansuke

腸内細菌は大きく分けて、ビフィズス菌群、乳酸菌群、酪酸菌群の3分類。 日本人の腸は乳酸菌を吸収するのが苦手で、欧米人に比べ酪酸菌が多い人種だといわれています。 味噌、納豆、ぬか漬けなど発酵食に多く含まれ、食物繊維をエサとして増えますが、「酪酸」を生み出せるのは酪酸菌だけです。1/

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