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食欲はあるけど食事欲がないという事態+貧血+低気圧で「なんか疲れてるね…」と言われるまでになりましたが、お天気回復とサポートアイテム(プロテイン野菜ジュース)と菜っ葉添えハムエッグ鮭フレーク茶漬けをがんばって作り食べたところなんかだるさが消えてきました いいよカロリーいいよ

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せい@sei_ryoyo

マックスから5kg減りました なるべく食べるようにはしてるけど昨日コンビニのドリア完食やっとこさだったので胃が小さくなってるのだが…カロリーは…足りてるのか…? 運動は出勤です

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