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テストステロンを下げたいなら↓ 1.飲酒 2.加工食品 3.睡眠不足 4.挑戦しない 5.ストレス過多 6.体脂肪を蓄える 7.脂質を取らない 8.ポルノを見まくる 9.プラスチック製品の使用 これらの逆を行けば良い。 pic.twitter.com/W5n3WkWIZU

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Rikitake Shin®️@rikitake_fit

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