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健康の為にジム週6+ジムの教室で筋トレ・ボクシング・ヨガに出ています!月と土曜はプールで歩行浴、日曜は朝10時から昼の1時までジムです!でも現状維持です!健康の為に出来るだけエスカレーター・エレベーターは使わず階段、昼休みに子供達と出来るだけ遊ぶ、寝る前に一人ヨガストレッチしてます! pic.twitter.com/L7VjLPohGW

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タクゾー イナズマ戦隊盛り上げ隊@takuzo10040128

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追伸 あと1日一万歩以上を目標に歩いてます!走れませんが、、、。 膝痛いです! pic.twitter.com/GJ2iPFprgR

タクゾー イナズマ戦隊盛り上げ隊@takuzo10040128

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