@kkkfff1234k 牛乳単体のカルシウムは吸収されない のはもはや常識ですよ。 それでも約40%は吸収される。  ビタミンD、乳糖、カゼイン分解物、リジン（アミノ酸）などの栄養素と一緒に摂ることが必要です。 一例としてはキノコ類、食品動物性(魚類)や緑黄色野菜などと一緒に摂らないと吸収率は高くならない

牛乳単体のカルシウムは吸収されない のはもはや常識ですよ。 それでも約40%は吸収される。  ビタミンD、乳糖、カゼイン分解物、リジン（アミノ酸）などの栄養素と一緒に摂ることが必要です。 一例としてはキノコ類、食品動物性(魚類)や緑黄色野菜などと一緒に摂らないと吸収率は高くならない

裕子

ながっちさん

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。@kkkfff1234k 牛乳単体のカルシウムは吸収されない のはもはや常識ですよ。 それでも約40%は吸収される。  ビタミンD、乳糖、カゼイン分解物、リジン（アミノ酸）などの栄養素と一緒に摂ることが必要です。 一例としてはキノコ類、食品動物性(魚類)や緑黄色野菜などと一緒に摂らないと吸収率は高くならない

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今の覆面は後ろから見ると違いが分からんな

可愛すぎてトイレに集中できない、、、  #ネコハラ

1人でレストラン入ったらデザート頼んでないのにお店の方がこんなサプライズ(!?)を...めちゃビックリしたぁ...えぇぇ...!!知っててくださってたのですか！！とても嬉しい😭ありがとうございますぅ...😭😭  私が今まで見てきた先生イラストの中で1番かわいい🫶🏻

バイト先で休んでたら 「学歴だけの無能」って裏で言われてんの聞こえてきて今これ

【この2年で感じた周りの変化】  ←独身 　　　　既婚者→

曽根にある日本最古のダイエーの時が止まった様な空間で食う唐揚げ定食がほんま最高なんよ

今日のお宿が盛大にやらかす人がいそうで怖い

【困惑】新幹線の特大荷物スペース、予約せず勝手に使う人が後をたたず news.livedoor.com/article/detail…  利用者からは「予約せずに荷物置く人多すぎ」「毎回勝手に置いてる人がいて迷惑」「予約したのに知らん人に占領されてる」「荷物置きたいなら予約してよ」など、怒りの声があがっている。

え？子供の靴ですか？ 保育園からは毎週持って帰りますが、たまにしか洗っていません。  (ペンネーム:ピンクのうさぎちゃん)

みなさん気づいていましたか？ いつも隣にいたことを😏  なんでローレン隣なの？と疑いもしなかったわい🤣🤣🤣

初めてこの子怖いと思った もうトラウマ まじで

自分のことセクシーだと思ってる中学生大体これ

カラオケ歌ってたら外人がタックルしてきてドアのガラスバキバキになった…

「妊娠すると、赤ん坊の細胞が母親の血流の中に移り、また赤ん坊の中に戻ってくる。…

まだご覧になっていない方も多いと思うので、タイムラインに大きなトーストそばを置いておきます。

これはしょうがないから豚バラで生姜焼きを作ったらあぶらがすんごいことになってた皿

苺クッキー生地でレモンタルト作ろうとしたけどユッケ過ぎだよ

何度も言いますが、ワークマンの『真空保冷ペットボトルホルダー』最強です。今年も猛暑が予想され水分補給と体を冷やすことは必須。冷たい飲み物が飲みたいけど、水筒は重い、準備・掃除が面倒、そんな人におすすめ！！  自販機やコンビニで飲み物買ったときに付けるだけ。 ただ注意点があって…

この柴田恭兵さんのちょっとした仕草とかカッコ良すぎる。絶対あぶない刑事見に行こ。

私が最近よく着ているワンピース、娘から「ママのはま寿司のワンピースかわいいね☺️」って言われる…

拙者こういう裸フルアーマー装備大好き侍でござる

ルンバ起動した後、庭いじりして戻ってきたら玄関に追いやられてた

クリームティー(紅茶とスコーンのセット)がお好きな方におすすめのカフェを見つけました🫖☕︎ お店はまるでお屋敷🏰 スコーンはサクサクで中はフワッとしていてとっても美味しい💕 ティーフリーで、店員さんがお客様好みの茶葉のテイストからおすすめを選んで注いでくれます✨  📍ムレスナティー東京

コンビニの向こうに富士山が見えている写真が話題のようですが、滝沢には岩手山を背負ったコンビニがあります。 #岩手山 #コンビニ #ローソン

俺も足元おぼつかない時や転けそうになったらこれ使おWWWWWWWW

昼寝には、赤ちゃん布団最高や🥰  もう5年は使いよるけど🤣

夏にむけて、無印のペットボトル用保冷ホルダーを買ったのだが便利でね。 大きめのハンドル部分に指を引っ掛けて拳で持つようにすると、大きめのペットボトルでも重さ関係なく飲みやすいので重宝している。 …のだが、この飲み方すると、古のナニカの記憶が蘇るんすよ…

レンズカバーつけてる皆さん。 注意してくださいね…数十万が一瞬でゴミになりますよ

試合後の三浦監督インタビュー中、ベンチ裏で"誰かが"大声出す声拾ってるけど荒れてんなぁ #bayStars

株を買うべき理由はこれに尽きる

なんてかわいい喫茶店なんだ…

石田ゆり子さんで調べたらまず首だけなの面白い

お風呂に入れられると思ってこの世の終わりみたいな顔してるチロル

私はきっと スノーマンのファンであると同時に この事務所のタレントの空気感が好きなんだなぁ❤️

「濡れずに水底の調査をする方法」  こんな技術があるとは 環境問題や河川を扱う際に使えそうな映像ですね

初見の人にスロー映像ですって言ったらクソびっくりする説

かっこよすぎん？この5人なら昭和でも天下取ってたよね！

あった！あった！ 古の私優秀すぎて褒めたい 快斗くんの言葉、昔はあまりピンと来てなかったけど今読むとやばい爆弾 快青の匂わせしかしてねぇ…これが黒羽快斗か…

戦国時代にタイムスリップして高身長なだけで無双する奴（0/17）

暑くなるとこの我が家特製の梅みそダレが大活躍するのだけど、このタレを使った鶏胸肉の梅みそ焼き丼のレシピです☺️ さっぱりなのにコクがあってごはんもよく進みます🍚

こういう姿勢があってこそ、さらに観客を味方にすることできるよね。

カラー原稿の場合はコピーに 色を塗っていたので、生原稿は こんな形で残っています。  ちなみに昨日の5人はUP-BEATでした。

＞健診を行った保健室は脱衣、診察、着替えの空間に区切られ、周囲には裸を見られない配慮をしていたとし、「女児の診察には女性の看護師も同席していた」と説明した。  保健の先生じゃなかったんかい！ てかプリントは配られてるし普通に病院とほぼ同じ環境じゃん

ポケカオタクの結婚式に出席すると、まずは前菜に新弾パックが出てきます(最高)

ツイ主の1人として今回の件について。…

みなさんのお宅にもいますか⋯？振り返れば⋯妖怪「だこちて」が⋯。

プライベートの写真は投稿しない方針なのですが、 工具の話題なので投稿します！  タイラバ船に乗って、遊びで弊社のスパナに針を付けて海に落としてたら70cmの立派な真鯛が釣れちゃいました！！  「エビで鯛を釣る」ならぬ「スパナで鯛を釣る」でした！  #嘘のような本当の話 #旭金属工業 #ライツール

Google Home、早まるな、よく考えろ、思い直せ、まだやり直せるから。

流石にイニング投げさせすぎでしょ… 首脳陣は反省しないと

わたし今でもこれずっとツボってるw 4回くらいポストした気がするくらいにはw  海人くん、こんなそちだけどよろしくね そうたくんはかわいいのいい加減にしなさい

この写真を見て「ヨットだ！」て一番最初に感じた人いるやろ。  まじで標識として失敗なんだよな

お客様来ないから、店長に #ネコハラ 受けている。

この「鶏塩レモンだれ」で食べる素麺がさっぱり美味しくて素麺減るスピードがものすごいです。鶏ガラのうま味×レモンの酸味が効いた味付けが美味しい。暑い季節に食べたい味してます  水400ml、3倍濃縮麺つゆ大1、鶏ガラ小4、レモン汁小2を混ぜ塩胡椒で調え素麺3束分にかけ、青葱散らし胡椒ふる。2人分

週末に軽く読書でもいかがですか？ もうすでに読んでくれた方、 ありがとうございます♪

グラスを持ち上げたら底が真っ直ぐに切り取られていた これは警告だ 知らぬ間に相当練り込まれた勁の持ち主か忍者から発せられたメッセージなのだ オオブッタよ インセクツオーメンとでも言うのでしょうか

在宅勤務にどうですか皆様  【追記】 嫁と相談した結果「帰るまでに300いいね付けば買って良し」らしいです。

この衣装大好きなのにアルバムにあんま収録されてなくてあと200枚見たい😭と思ってたからマジで嬉しい

今日はいい数字の新幹線に乗った！

キリンの耳は斜め上45度が定位置ですが、 音がする方に向けたり、 虫が来たらくるりと回して追い払ったり、 反芻中などまったりしているときは下がってきたりとよく動きます。  #キリン  #多摩動物公園

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とうとう言いやがったよ…

今の覆面は後ろから見ると違いが分からんな

可愛すぎてトイレに集中できない、、、 #ネコハラ

バイト先で休んでたら「学歴だけの無能」って裏で言われてんの聞こえてきて今これ

資格と実務

【この2年で感じた周りの変化】 ←独身　　　　既婚者→

曽根にある日本最古のダイエーの時が止まった様な空間で食う唐揚げ定食がほんま最高なんよ

今日のお宿が盛大にやらかす人がいそうで怖い

トレンド23:50更新

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VACHSS

ラプ様と愉快な仲間たち

特大荷物スペース

ゆごじゅり

サバイバルマラソン

ガルナチョ

バカレア高校

e-hon

石神さん

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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