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2日目の今日は昨日より若干調子が落ちた感じがする 筋肉の調子もあまり良くなくて指とか肩に痛みがある それから精神的にも結構うつ気味というか落ち込む感じ まあでも極端ではないのでここからもう少し変化が見込めそう 改善の余地はまだこれからあるだろう アップダウンがあるのはいつものことだ

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表情筋トレーニングをしたら表情の動きがおかしくなり体調も悪化していきました@kida64

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やや失速して表情の動きが落ち着いた感覚がある 一昨日以前は表情の動きが変に強い感覚があった それが落ち着いてきたんだろうか 新たな1年の周期に入った初期の大きな変動が収まった? なんだかそんな感じもする だとするとここからは多少落ち着いてあとは長期的な変化ということになるんだろうか

表情筋トレーニングをしたら表情の動きがおかしくなり体調も悪化していきました@kida64

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