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整体の先生に「運動しろ、せめて歩け!」言われたんだけど、ルームランナーて効果あるんかな?

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フェレットさん@ferretsan7

みんなのコメント

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健康ステッパー ナイスデイ!

トロロ@tororo86

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効果ありますが、継続が一番重要ですね Switchお持ちでしたら、リングフィットアドベンチャーかフィットボクシングをお勧めします ゲーム感覚でやるので持続するのがポイント高いです

柾木神威@呉鎮守府@masaki_kamui

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効果はあるけど続かなきゃ意味ないので、日常生活に運動を取り込むのが吉。電車通勤なら1駅前で降りて歩いて帰るとか

電や島風になった浮輪さんの中の人@甲30@jgdj8tgo

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踏み台昇降とかが手軽です。 テレビ見ながらとかもできますし。 場所も取らないしAmazonで3000円くらいで売ってるので まぁ続かなくてもあまり痛くないかと。

アキラっ子♪@akirasuky

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自転車オススメです

鳥さん(春を告げる渡り鳥のように)@tori308179937

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うちでは室内自転車を買ってタブレットのっけてアニメ一本見る間だけ漕ぐのをやってました…

神谷涼(チータラ@ryoukamiya

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やらないよりは断然いいと思うよ!

松永久秀@guriko_guriko

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あるんじゃね?

おもみはん@momijiNeo

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