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紗奈さんこんばんは⭐ 僕もサイドレイズとかやってたときに よく痛めてて、筋トレが趣味の接骨院の人に 聞いたらそのようなことを言ってました🤭 肩は無理しちゃだめみたいですね💦 紗奈さんは本当に努力家なので すごいと思いますよ🎵 本日もお疲れ様でした🍺⭐
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えむさん、こんばんは！ 今日もおつかれさま〜🙌 えむらさんも痛めてたのね💦 ありがとうございます！ いつもながら包容力すごい✨ お互い怪我に気を付けましょうね☺️ 楽しい週末をすごしてね ̖́- おやすみなさい🌟
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朝の犬の散歩してたオカンが見つけたらしい。 さすが田舎やで。
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