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#chocoZAP 始めた頃と最近の体脂肪率・骨格筋率を見比べてみた。一度値引き野菜の処理をミスって腹壊した日もあったけど(いつかはお察しください)、おおむねうまくいってる様子。 体重は右肩下がりなことを考えると、筋肉量はそうふえてもないような…… まだ1ヶ月。これから変わる。 https://t.co/S92ATULy6d

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スナツキン@自炊大好き読書垢@7295Cr0co1ssand

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