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喫煙、欠食、偏食は老若男女問わず全ての人にとって健康に悪い生活習慣ですから、 16時間断食、月曜断食、ファスティングなど欠食ダイエットは老若男女問わず全ての人にとって健康に悪い食習慣です。 しかも、欠食習慣がある人は1回に食べられる量が増えて肥満率もリバウンド率も高いです。
メニューを開く喫煙、欠食、偏食は老若男女問わず全ての人にとって健康に悪い生活習慣ですから、 16時間断食、月曜断食、ファスティングなど欠食ダイエットは老若男女問わず全ての人にとって健康に悪い食習慣です。 しかも、欠食習慣がある人は1回に食べられる量が増えて肥満率もリバウンド率も高いです。
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