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うつを治すヒント。 ①自尊心を磨く→②自己肯定感が上がる→③プライドが不要になる →④承認欲求が無くなる →⑤自己否定が不要になる →⑥自尊心が高まる →⑦自己肯定感が上がる →⑧自分で自分を幸せにできる →⑨寛解 もう絶対こうだよ(←)

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いち@ichi_gokurooou

そうだ、私は承認欲求が強いって最近気づいたんだよね。 ④に追加しよう。👉🏻高め 承認欲求高めのひとは、 自分に自信が無いらしい。 自己肯定感上げよう →自己肯定感低い →自尊心磨こ

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