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「えみな」で有名なエコットで売っている「いきいきBOX」で作った酵素ドリンク。上は作って10日、下は3日目。材料は、青梅とレーズンと松の芯とバナナと砂糖と水。果物は、ほぼ何でも可。常温保存で一日二回かき混ぜます。7日頃から美味しく飲める。10日過ぎると酸っぱい。サプリよりも身体に良いよ⭕️ pic.twitter.com/Z7itJnYfi9
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このペールひとつ買ってもってきました！使い方がいまいちわからずで、調べなくちゃと思っていたところ。バナナ、りんご、レーズン、水なら今日でも作れるな。やってみようかな。砂糖も入れるのはなぜ？果糖に加勢？
