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マジで流行りに逆行してるダイエット法だけど、炭水化物抜きとか辛い筋トレとか1日800kcalとか、酢キャベツやら糖質ゼロ麺だか芋に置き換えとか色々試した結果今の🥯が1番精神的にも幸せで効果めっちゃ出てるからおすすめしたい、、 食べすぎた調整日も全部🥯でマジで増えた分戻る👏

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あお@ダイエット垢🐳🫧🥯@blue_156cm

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