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春は捻挫が超ゼツに多発するため、沖縄県立石川高校でも、足指の強化は外せません。 皆さんもシューズを履く前に..,。 ①10秒指立ち ②10回指踏み をトライしましょう。 pic.twitter.com/w4PHheBtzE

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石川貴之@「ゼロ・グラ理論」著者@labo_karada

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