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カフェイン離脱症状の話 緑茶と紅茶もそこそこあるのは わかるんだけど… 1日の総合量考えると ドリップ珈琲を全くやめれば 緑茶 ココア 紅茶をそこそこ 何度も飲めるね まず上の3つを避けるより ドリップ珈琲を一日全くやめる日を 作る事が効率いいと思う pic.twitter.com/6odf6JnMGS
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あとコーラは飲まないけど 烏龍茶は実際の数値よりギャップあるな もともと痩せ体質のせいか 飲んではいけないかもね 胃がきりきりして 手足もしびれてくるし ずっと避けてる カフェイン量少ないんだね
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