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なんとなく気持ち的に初期だけはカフェインレスにしてたけど一度久しぶりに一杯飲んだらカフェインたまんねえ!となりそれからはドリップコーヒーを1日最大2杯までは飲んでいる。エスプレッソはドリップよりカフェイン少ないからスタバのラテとかは意外といける。

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やっきー@産婦人科医×ブロガー×漫画大好き@yacky_sanfu

「妊娠中のカフェインは絶対ダメ!」という認識が広まっているのがルイボスティー流行の原因なのかもしれない🐻‍❄️ そんなことはなく、WHOやヨーロッパ、アメリカのガイドラインでは「1日にカフェイン200mg以下なら問題ない」と結論付けられています。 コーヒー1杯くらいならまず超えない量です。…

tozanlife@m_tozanlife

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