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朝) 焼魚他 朝②) ミニ麻婆丼② 昼) トマトパスタ←トンビに獲られる 代わりのパン←トンビに獲られる おやつ) 朝獲れしらす、クジラタン、マグロ 缶ビール② 夕) ホルモン 焼酎ガブ 夜) 飛魚、蛤、牡蠣 焼酎ガブ 深夜) ラーメン 運動) 砂浜極上海キャンプ タカシと4年ぶりにキャンプ🏕️ pic.twitter.com/o9YT7uHT9O

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🙂ファイナルハジサラダイエット🙃@hn_2010s

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