ポスト
DBプレス 21×35、23×30、25×25 ドラゴンフラッグ 20×3 DBスラスター 12×10、14×10×2 この前まで死ぬほど時間あった時にやる筋トレより、金曜の深夜に寝かしつけの後にやる筋トレの方が100倍生きてる気がするわね。
メニューを開くDBプレス 21×35、23×30、25×25 ドラゴンフラッグ 20×3 DBスラスター 12×10、14×10×2 この前まで死ぬほど時間あった時にやる筋トレより、金曜の深夜に寝かしつけの後にやる筋トレの方が100倍生きてる気がするわね。
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