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無味プロテインとパラチノースとか補助的に使って、頑張って上げた体重維持するのがギリ。 摂取カロリー減見越して運動量減らすと身体さん的にも動く気がなくなってくるようで、さらにはメンタル的にも低迷してくるという悪循環 なぜかこの体調の時 腹回りの脂肪細胞だけ浮腫む?のも気に入らんです

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しゃのわーるa.k.aふじ@UC@ChatNoir_0420

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