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ファイトケミカルってのは植物が身を守るための毒を薬として利用してるようなもんだと思ってる。人間は最も毒を無毒化して利用できる生物だと聞いたことがある。毎日7色全部摂らなくてオッケー。どこか悪かったら勝手に食べたくなる。

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