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【脚の筋トレ効果】 ・転倒予防 ・血行促進 ・姿勢の改善 ・ダイエット効果 ・膝関節の負担軽減

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りんの助|バツ2が教えるイケオジ恋愛塾@rinsuke735

おはじ‐(*^^)v おじさんが筋トレで 鍛えるべき部位6位<脚〉 脚は、体の土台となる部位であり、バランスの良い体を作り上げるために重要です。発達した脚は、安定感や力強さのある男らしさを演出することができます。リプはおはじ―で😄 #おは戦60511🍩ef

りんの助|バツ2が教えるイケオジ恋愛塾@rinsuke735

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